Annons
Annons


Träningsdagbok vecka 45

Guldfirandet satte sina spår men på tisdagen hade jag fått krafterna tillbaka!

Måndag Träning: Nej. Och anledningen hittar du här »»»

Tisdag Träning: 3,2 km promenad + 20 minuter på crosstrainern + 30 minuters styrketräning (jösses, var fick jag all den energin från?).

Onsdag Träning: 3,5 km promenad + 4 km på löpbandet + 30 minuters styrketräning (två bra dagar i rad – måste vara någon slags rekord).

Torsdag Träning: 2 km promenad + 3 km på löpbandet + 30 minuters styrketräning (tre dagar i rad, vad hände?).

Fredag Träning: Inte troligt. Vad jag gjorde istället kan du läsa om lite senare idag…

Lördag Träning: Ungefär samma som på fredagen.

Söndag Träning: Nix, istället blev det en dag i stallet där dottern tävlade i hästhoppning, red felfritt och fick en rosett 🙂

Nuvarande vikt: 78 kg. Stabilt där i 5 veckor alltså. Känns tryggt… 😉

hästhoppning

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)



Annons


Annons

Senaste från allas