Annons
Annons

Senaste

Träningsdagbok vecka 9 – OS-linnet gör susen!

OS-linne

När folk ber mig om hjälp med maskinerna på gymmet med motiveringen att ”jag ser så van ut” så måste det bero på mitt nya OS-linne. Jag har svårt att tro att det är något annat det beror på 😉

I vilket fall så gjorde linnet susen – det var så roligt att träna i det att jag kom iväg till gymmet hela tre gånger förra veckan!

Annons

Måndag Träning: 2 km promenad + 3 km på löpbandet + 20 minuter styrketräning.

Tisdag Träning: Nej. Hade klädbytarkväll med kompisarna istället 🙂

Onsdag Träning: 3,5 km på löpbandet + 30 minuter styrketräning.

Torsdag Träning: Nej.

Fredag Träning: Jadå. 3,5 km på löpbandet + 20 minuters styrketräning.

Lördag Träning: Nej, spenderade hela helgen i Köpenhamn och åt godsaker för att balansera upp för all träning i veckan 😉

Söndag Träning: Nej, se lördag.

Nuvarande vikt: 77 kg

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)



Annons


Annons

Senaste från allas