Annons
Annons

Senaste

Träningsdagbok vecka 43

Det blir ju aldrig riktigt som man tänkt sig men jag kom i alla fall i väg till gymmet två gånger förra veckan. Och jag hittade dit trots lång frånvaro 🙂

Måndag Träning: 2,2 km på löpband (det fick bli en liten mjukstart, jag har ju ändå varit borta i 3 veckor…) + 30 minuters styrketräning.

Annons

Tisdag Träning: 3 km promenad.

Onsdag Träning: Tyvärr inte.

Torsdag Träning: 3 km promenad + 3 km på löpbandet + 30 minuters styrketräning.

Fredag Träning: Hann inte.

Lördag Träning: Inte på lördagar väl?

Söndag Träning: Hade tänkt men efter 1 x simträning (dotterns då) och 4 x timmar på megashoppingcentrat Emporia som firade sin ettårsdag så var jag helt slut.

Nuvarande vikt: 77,8 kg. Alltså 2 hekto mindre än innan jag blev förkyld. Alltid nåt 😉

Ny vecka, nya utmaningar. Om jag inte blåser bort, Stormen St Jude närmar sig tydligen Malmö med stormsteg…

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)



Annons


Annons

Senaste från allas