Annons
Annons


Träningsdagbok vecka 6

Jag har lyckats skjuta på det länge men nu gick det inte mer. Först var det ju jul och nyår och ledigheter hit och dit. Och sedan var jag ju på Kap Kerde. Och sedan bevakade jag Melodifestivalen i Malmö.

Men förra veckan kunde jag inte hitta på några ursäkter alls för att inte gå och träna. Så nu sätter jag helt enkelt igång med träningsdagboken igen 🙂

Måndag Träning: Nej. Inte alls.

Tisdag Träning: 4,5 km på löpbandet + 20 minuter styrketräning.

Onsdag Träning: Inte två dagar i rad väl?

Torsdag Träning: 3 km på löpbandet + 30 minuters styrketräning.

Fredag Träning: Nej. Var med barnen i stallet hela kvällen. Missade för övrigt OS-invigningen.

Lördag Träning: Inte på lördagar väl?

Söndag Träning: 2,5 km på löpbandet + 30 minuters styrketräning.

Nuvarande vikt: 77,1 kilo. Stabilt där sedan innan jul alltså 😉

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)



Annons


Annons

Senaste från allas