Annons
Annons


Träningsdagbok vecka 22 – jag klarade milen!

Jag klarade milen förra veckan! Naturligtvis inte på en och samma gång, ni känner väl mig. Men om man liksom slår ihop det. Och kanske sprang jag inte just hela tiden men ändå – jag har i alla fall tagit mig över en mil till fots på en vecka 😉

Måndag Träning: Nej. Kan inte minnas varför men det måste varit något viktigt.

Tisdag Träning: Jodå. Jag sprang 3,8 km (jaja, jag gick sista biten men det gjorde verkligen ONT överallt).

Onsdag Träning: Hahaha – nej.

Torsdag Träning: Inte mer än att jag sprang på Gentlemannadagen på Jägersro travbana hela dagen med barnen. Och resten av Malmö. Mental träning liksom.

Fredag Träning: Nej. Men det blev en god öl i solen i trädgården.

Lördag Träning: Japp! 4,2 km löpning blev det (jaja, jag gick lite i mitten men det var verkligen VARMT och dessutom uppförsbacke, ni förstår?).

Söndag Träning: Jag var ju så illa tvungen för att komma upp i en mil… 3,4 km blev det. Sedan hade jag bråttom hem till matchen mellan MFF och Elfsborg.

Så: 3,8 + 4,2 + 3,4 = 11,4 km

Heja mig 🙂

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)



Annons


Annons

Senaste från allas