Sök på Johannas bollplank
Allas > Johannas bollplank > Min egen träning > Strike a pose?
Johannas bollplank

Strike a pose?

26 Januari, 2012, 11:38

Jag funderar på fullt allvar på att gå på ett träningspass som heter ”Powerstrike Impact” ikväll. Så här beskrivs träningsformen:

Powerstrike Impact är kamsportsinspirerad träning till musik med ett begränsat antal tekniker som grundar sig på karate och kickboxning. Det är en utveckling av befintliga kampsportsklasser där man till skillnad från tidigare, utför sparkar och slag mot en fristående slagsäck.

Klassen består av uppvärmning, teknik träning, drills (dvs tempohöjande serier) samt kombinationer av slag och sparkar. Utlärning sker på ett logiskt och lättillgänglig sätt så att en hög träningseffekt/-puls kan bibehållas genom hela klassen.

Är det någon som kan hejda mig innan det är för sent?

Print Friendly and PDF Dela på Facebook 1

Etiketter: , ,

Translate: English Deutsch Français Suomi

  • http://johanna.allas.se/stolpe-ut/ Stolpe ut | Johanna

    [...] som skulle vara så modig i går och testa ett träningspass som lät, hur ska vi säga, lite småjobbigt. Och så var det fullbokat. Så synd. Verkligen. [...]

  • http://johanna.allas.se/vem-slog-ner-mig/ Vem slog ner mig? | Johanna

    [...] ni hade rätt. Det är jag som… pustar ut? Detta efter att äntligen ha testat det där Powerstrike Impact-passet förra [...]

blog comments powered by Disqus

Mer om min egen träning

17 Februari 2012 - Boxa på ni…
09 Februari 2012 - Vem slog ner mig?
08 Februari 2012 - That’s what friends are for?
30 Januari 2012 - Inga kalorier alls eller?
27 Januari 2012 - Stolpe ut
23 Januari 2012 - Med motivationen i topp!
18 Januari 2012 - Det här kan vara mitt fel…
12 Januari 2012 - May the force be with me
10 Januari 2012 - Jag lovar att det är golvet det är fel på
02 Januari 2012 - Räknas träningsvärk efter en vurpa?
29 December 2011 - Inte VARJE dag väl?
01 November 2011 - Vem låter egentligen sina barn vinna med flit?
13 September 2010 - Magplask i sängen
01 September 2010 - Ont, det gör ont