<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Johanna</title>
	<atom:link href="http://johanna.allas.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://johanna.allas.se</link>
	<description>Johannas bollplank</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 11:56:23 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Mammas flicka!</title>
		<link>http://johanna.allas.se/mammas-flicka/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/mammas-flicka/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 11:56:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Familjeliv]]></category>
		<category><![CDATA[Fotboll]]></category>
		<category><![CDATA[Jag är Zlatan]]></category>
		<category><![CDATA[ljudbok]]></category>
		<category><![CDATA[Zlatan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1937</guid>
		<description><![CDATA[
Den här kom min dotter hem med häromdagen. Klassen hade varit på biblioteket för att låna böcker och då hade hon sett denna och tänkt att den måste hennes mamma vilja lyssna på. Gulliga unge!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img title="zlatan-ljudbok" width="430" class="alignnone size-full wp-image-1938" src="http://johanna.allas.se/files/2012/02/zlatan-ljudbok.jpg" alt="" height="321" /></p>
<p>Den här kom min dotter hem med häromdagen. Klassen hade varit på biblioteket för att låna böcker och då hade hon sett denna och tänkt att den måste hennes mamma vilja lyssna på. Gulliga unge!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/mammas-flicka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Själv tänkte jag landa på planen med fallskärm. Helst under EM.</title>
		<link>http://johanna.allas.se/sjalv-tankte-jag-landa-pa-planen-med-fallskarm-helst-under-em/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/sjalv-tankte-jag-landa-pa-planen-med-fallskarm-helst-under-em/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 14:21:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotboll]]></category>
		<category><![CDATA[böter]]></category>
		<category><![CDATA[derby]]></category>
		<category><![CDATA[fallskärm]]></category>
		<category><![CDATA[fotbolls-EM]]></category>
		<category><![CDATA[handklovar]]></category>
		<category><![CDATA[huligan]]></category>
		<category><![CDATA[MFF-HIF]]></category>
		<category><![CDATA[stolpe]]></category>
		<category><![CDATA[Zlatan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1934</guid>
		<description><![CDATA[Att kedja fast sig i ett fotbollsmål känns ju&#8230; moget?
Det börjar bli en trend det här.
Bara för att nämna några av de trendiga personerna kan vi ju exempelvis ta den kraftigt berusade dansken som tyckte att det var en himla bra idé att springa in på planen när Danmark mötte Sverige i EM-kvalet. Och liksom [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1939" class="wp-caption alignnone" style="width: 440px"><img class="size-full wp-image-1939" title="fallskärm" src="http://johanna.allas.se/files/2012/02/fallskärm.jpg" alt="" width="430" height="387" /><p class="wp-caption-text">Det är INTE jag på bilden. Om någon nu trodde det... <img src='http://johanna.allas.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p></div>
<p>Att kedja fast sig i ett fotbollsmål känns ju&#8230; moget?</p>
<p>Det börjar bli en trend det här.</p>
<p>Bara för att nämna några av de trendiga personerna kan vi ju exempelvis ta den kraftigt berusade dansken som tyckte att det var en himla bra idé att springa in på planen när Danmark mötte Sverige i EM-kvalet. Och liksom attackera domaren lite. Nu har han fått böter sänkta från 2 miljoner till 300.000. <a href="http://www.dn.se/sport/fotboll/dansk-huligan-far-strafflindring" target="_blank">&#8221;Nu är jag lycklig&#8221;</a> säger han&#8230;</p>
<p>Sen har vi ju den överförfriskade MFF-supportern (?) som kände att det var läge att traska in på planen i derbyt mellan MFF och HIF. Och försöka slå på HIF:s målvakt som redan var skadad/skakad av ett knallskott.</p>
<p>Även i Holland är trenden stark. Här attackerade en Ajaxsupporter motståndarlagets målvakt som, kan man tänka sig, gick till motattack. Och blev utvisad för det&#8230;</p>
<p>Men nu räcker det alltså inte längre med att bara springa in på planen, man ska även <a href="http://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/internationell/england/article14297274.ab" target="_blank">kedja fast sig i målstolpen med handklovar.</a> För att man är missnöjd med något. Vilket man såklart ska ventilera men är det så här man ska göra det?</p>
<p>Det här är förstås inget nytt fenomen. Jag såg Blådårar 2 (från 2001) på tv häromkvällen och &#8221;Lasse&#8221; i filmen sprang ju också in på planen för att &#8221;gratulera Zlatan och be om hans tröja&#8221;. Visserligen oskyldigt men han kunde ju ha haft något helt annat planerat. Han hade visst druckit lite för mycket. Fast det löste sig ju fint &#8211; han fick be lite om ursäkt och sen var han välkommen tillbaka på matcherna.</p>
<p>Men nu efter stolpgrejen får man ju börja tänka lite utanför boxen. Vad tror ni om fallskärm? Och liksom landa sådär lite vid mittpunkten? Kanske just i samband med avspark? Kan det vara något? Jag vill ju bara ha Zlatans tröja&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/sjalv-tankte-jag-landa-pa-planen-med-fallskarm-helst-under-em/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Inga kalorier alls eller?</title>
		<link>http://johanna.allas.se/inga-kalorier-alls-eller/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/inga-kalorier-alls-eller/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 15:26:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Familjeliv]]></category>
		<category><![CDATA[cupcakes]]></category>
		<category><![CDATA[födelsedag]]></category>
		<category><![CDATA[Handboll]]></category>
		<category><![CDATA[kalorier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1929</guid>
		<description><![CDATA[Jag fyllde år i lördags och jag hade önskat mig att få ligga i soffan och titta på sport hela helgen.   Nu blev det inte riktigt så men en trevlig handbollsfinal fick jag i alla fall sett i går kväll.
Och så fick jag många trevliga presenter! Bland annat hemmagjorda cupcakes från mina döttrar, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1930" class="wp-caption alignnone" style="width: 440px"><img class="size-full wp-image-1930" title="cupcakes" src="http://johanna.allas.se/files/2012/01/cupcakes.jpg" alt="" width="430" height="321" /><p class="wp-caption-text">Mums 1</p></div>
<p>Jag fyllde år i lördags och jag hade önskat mig att få ligga i soffan och titta på sport hela helgen. <img src='http://johanna.allas.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Nu blev det inte riktigt så men en trevlig <a href="http://www.aftonbladet.se/sportbladet/handboll/article14286022.ab" target="_blank">handbollsfinal</a> fick jag i alla fall sett i går kväll.</p>
<p>Och så fick jag många trevliga presenter! Bland annat hemmagjorda cupcakes från mina döttrar, cupcakes som min mamma hade köpt i London och en extra mumsig vinflaska från kollegorna här på Allas. Bra för träningsmoralen detta&#8230; <img src='http://johanna.allas.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Vilken tur att jag tog mod till mig och bokade det där <a href="http://johanna.allas.se/etikett/powerstrike-impact/" target="_blank">träningspasset</a> (som var fullbokat förra veckan) nu på torsdag. Det lär behövas&#8230;</p>
<div id="attachment_1931" class="wp-caption alignnone" style="width: 440px"><img class="size-full wp-image-1931" title="vin1" src="http://johanna.allas.se/files/2012/01/vin1.jpg" alt="" width="430" height="576" /><p class="wp-caption-text">Mums 2</p></div>
<div id="attachment_1932" class="wp-caption alignnone" style="width: 440px"><img class="size-full wp-image-1932" title="cupcakes2" src="http://johanna.allas.se/files/2012/01/cupcakes2.jpg" alt="" width="430" height="321" /><p class="wp-caption-text">Mums 3</p></div>
<div id="attachment_1933" class="wp-caption alignnone" style="width: 440px"><a href="http://johanna.allas.se/files/2012/01/bokning.jpg"><img class="size-medium wp-image-1933" title="bokning" src="http://johanna.allas.se/files/2012/01/bokning-430x205.jpg" alt="" width="430" height="205" /></a><p class="wp-caption-text">Nödvändigt måste efter allt mums...</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/inga-kalorier-alls-eller/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vilket VIP-paket! Och jag ska dit!</title>
		<link>http://johanna.allas.se/vilket-vip-paket-och-jag-ska-dit/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/vilket-vip-paket-och-jag-ska-dit/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 14:49:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ishockey]]></category>
		<category><![CDATA[2012]]></category>
		<category><![CDATA[ishockey-VM]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholm]]></category>
		<category><![CDATA[Sverige-Tjeckien]]></category>
		<category><![CDATA[VIP]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1698</guid>
		<description><![CDATA[Jag ska åka på världens häftigaste grej! Och det är världens bästa present! Från världens bästa kompis!
Jag och J har varit kompisar sedan vi var 7 år gamla och för ett antal år sedan bestämde vi oss för att alltid försöka ge varandra gemensamma upplevelser i födelsedagspresent/julklapp. Eftersom vi inte har möjlighet att träffas så [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1702" class="wp-caption alignnone" style="width: 440px"><a href="http://johanna.allas.se/files/2011/10/vip-ishockey-VM.jpg"><img class="size-medium wp-image-1702 " title="vip-ishockey-VM" src="http://johanna.allas.se/files/2011/10/vip-ishockey-VM-430x327.jpg" alt="" width="430" height="327" /></a><p class="wp-caption-text">Ingen dålig present det här...</p></div>
<p>Jag ska åka på världens häftigaste grej! Och det är världens bästa present! Från världens bästa kompis!</p>
<p>Jag och J har varit kompisar sedan vi var 7 år gamla och för ett antal år sedan bestämde vi oss för att alltid försöka ge varandra gemensamma upplevelser i födelsedagspresent/julklapp. Eftersom vi inte har möjlighet att träffas så ofta så har det blivit årliga inslag som vi båda ser fram mot.</p>
<p>Men den här presenten blir svår att toppa&#8230; Jag och J ska alltså på värsta VIP-grejen under hockey-VM i Stockholm senare i vår. Klicka på bilden för att se allt som ingår.</p>
<p>Åh, så kul det ska bli! Tusen tack J!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/vilket-vip-paket-och-jag-ska-dit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stolpe ut</title>
		<link>http://johanna.allas.se/stolpe-ut/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/stolpe-ut/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 08:13:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Funderingar och allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Powerstrike Impact]]></category>
		<category><![CDATA[träningsvärk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1926</guid>
		<description><![CDATA[Jag som skulle vara så modig i går och testa ett träningspass som lät, hur ska vi säga, lite småjobbigt. Och så var det fullbokat. Så synd. Verkligen.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag som skulle vara så modig i går och testa ett <a href="http://johanna.allas.se/strike-a-pose/" target="_blank">träningspass</a> som lät, hur ska vi säga, lite småjobbigt. Och så var det fullbokat. Så synd. Verkligen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/stolpe-ut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Strike a pose?</title>
		<link>http://johanna.allas.se/strike-a-pose/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/strike-a-pose/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 10:38:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Funderingar och allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Powerstrike Impact]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<category><![CDATA[träningsvärk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1925</guid>
		<description><![CDATA[Jag funderar på fullt allvar på att gå på ett träningspass som heter &#8221;Powerstrike Impact&#8221; ikväll. Så här beskrivs träningsformen:
Powerstrike Impact är kamsportsinspirerad träning till musik med ett begränsat antal tekniker som grundar sig på karate och kickboxning. Det är en utveckling av befintliga kampsportsklasser där man till skillnad från tidigare, utför sparkar och slag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag funderar på fullt allvar på att gå på ett träningspass som heter &#8221;Powerstrike Impact&#8221; ikväll. Så här beskrivs träningsformen:</p>
<p><em>Powerstrike Impact är kamsportsinspirerad träning till musik med ett begränsat antal tekniker som grundar sig på karate och kickboxning. Det är en utveckling av befintliga kampsportsklasser där man till skillnad från tidigare, utför sparkar och slag mot en fristående slagsäck.</em></p>
<p><em>Klassen består av uppvärmning, teknik träning, drills (dvs tempohöjande serier) samt kombinationer av slag och sparkar. Utlärning sker på ett logiskt och lättillgänglig sätt så att en hög träningseffekt/-puls kan bibehållas genom hela klassen.</em></p>
<p>Är det någon som kan hejda mig innan det är för sent?<em><br />
</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/strike-a-pose/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Med motivationen i topp!</title>
		<link>http://johanna.allas.se/med-motivationen-i-topp/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/med-motivationen-i-topp/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 15:07:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Funderingar och allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[en kvart om dagen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1921</guid>
		<description><![CDATA[
Den här lilla chatten hade jag och min väninna i fredags kväll. Väninnan är alltså DEN väninnan som av oklar anledning bestämde sig för att köpa boken &#8221;En kvart om dagen&#8221; fast hon vet hur det gick för mig&#8230; Men visst verkar vi träningsmotiverade?
Kanske borde jag också druckit dotterns häftiga reptildrinkar (se bild nedan) fullproppade [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-1924" title="IMG_0653" src="http://johanna.allas.se/files/2012/01/IMG_06531.jpg" alt="" width="430" height="457" /></p>
<p>Den här lilla chatten hade jag och min väninna i fredags kväll. Väninnan är alltså DEN väninnan som av oklar anledning bestämde sig för att köpa boken <a href="http://johanna.allas.se/?s=en+kvart+om+dagen" target="_blank">&#8221;En kvart om dagen&#8221;</a> fast hon vet hur det gick för mig&#8230; Men visst verkar vi träningsmotiverade?</p>
<p>Kanske borde jag också druckit dotterns häftiga reptildrinkar (se bild nedan) fullproppade med vitaminer i lördags &#8211; istället för all skumpa? Det är mycket möjligt att jag hade känt mig mer motiverad att träna igår om jag gjort det valet. Mycket möjligt.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1923" title="reptildrinkar" src="http://johanna.allas.se/files/2012/01/reptildrinkar.jpg" alt="" width="430" height="321" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/med-motivationen-i-topp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tour de Hus med Mus</title>
		<link>http://johanna.allas.se/tour-de-hus-med-mus/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/tour-de-hus-med-mus/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 11:57:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Funderingar och allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[katten Morris]]></category>
		<category><![CDATA[Marcus Hellner]]></category>
		<category><![CDATA[Tour de ski]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1920</guid>
		<description><![CDATA[Den här katten har verkligen förstått vad det handlar om&#8230; (klicka här).  Och då menar jag mest punkt nummer 9&#8230;  
Heja Morris!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den här katten har verkligen förstått vad det handlar om&#8230; <a href="http://malinstehn.se/morris-blogg/tour-de-hus-med-mus/?kat_id=8" target="_blank">(klicka här)</a>.  Och då menar jag mest punkt nummer 9&#8230; <img src='http://johanna.allas.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Heja Morris!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/tour-de-hus-med-mus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mitt i prick!</title>
		<link>http://johanna.allas.se/mitt-i-prick/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/mitt-i-prick/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 14:52:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skidskytte]]></category>
		<category><![CDATA[Fredrik Lindström]]></category>
		<category><![CDATA[seger]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1918</guid>
		<description><![CDATA[
I dag var det verkligen värt att &#8221;mygla&#8221; lite och smyga in in konferensrummet med glasväggarna   för att titta på skidskytte. Grattis Fredrik Lindström till första världscupsegern!
Och trevlig helg till alla er andra!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-1919" title="konferensrum" src="http://johanna.allas.se/files/2012/01/konferensrum1.jpg" alt="" width="430" height="321" /></p>
<p>I dag var det verkligen värt att &#8221;mygla&#8221; lite och smyga in in <a href="http://johanna.allas.se/det-ar-svart-att-smyga-i-en-glasbur/" target="_blank">konferensrummet</a> med glasväggarna <img src='http://johanna.allas.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  för att titta på skidskytte. Grattis <a href="http://www.flindstrom.se/" target="_blank">Fredrik Lindström</a> till <a href="http://www.aftonbladet.se/sportbladet/vintersport/skidskytte/article14244244.ab" target="_blank">första världscupsegern</a>!</p>
<p>Och trevlig helg till alla er andra!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/mitt-i-prick/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Det är svårt att smyga i en glasbur&#8230;</title>
		<link>http://johanna.allas.se/det-ar-svart-att-smyga-i-en-glasbur/</link>
		<comments>http://johanna.allas.se/det-ar-svart-att-smyga-i-en-glasbur/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 13:24:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skidskytte]]></category>
		<category><![CDATA[Hur tråkigt kommer det att bli nu när TV4 snott rättigheterna till skidskyttet?]]></category>
		<category><![CDATA[Tv4]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://johanna.allas.se/?p=1916</guid>
		<description><![CDATA[Jag fick smyga iväg och försöka gömma mig i konferensrummet för att titta på skidskyttet nu. Eftersom det inte längre går att ha det på lite i bakgrunden på datorn när man sitter och jobbar. Tack för det TV4.
Problemet är bara att det är väldigt svårt att vara diskret när vårt konferensrum ligger i mitten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1917" class="wp-caption alignnone" style="width: 440px"><img class="size-full wp-image-1917" title="konferensrum" src="http://johanna.allas.se/files/2012/01/konferensrum.jpg" alt="" width="430" height="321" /><p class="wp-caption-text">Här är det ju ingen som ser mig...</p></div>
<p>Jag fick smyga iväg och försöka gömma mig i konferensrummet för att titta på skidskyttet nu. Eftersom det inte längre går att ha det på lite i bakgrunden på datorn när man sitter och jobbar. <a href="http://johanna.allas.se/en-riktigt-sen-lunch-kan-kanske-losa-problemet/" target="_blank">Tack för det TV4</a>.</p>
<p>Problemet är bara att det är väldigt svårt att vara diskret när vårt konferensrum ligger i mitten av redaktionen. Och har glasväggar&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://johanna.allas.se/det-ar-svart-att-smyga-i-en-glasbur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

